女性のための 骨盤底筋群ワークショップ
～知って、気づいて、今日からできること～

尿もれや骨盤臓器脱など、女性にとって身近な「骨盤底」のお悩み。

今回のワークショップでは、泌尿器科医によるミニ講座と健康運動実践指導者兼薬剤師によるトレーニング方法の実践を通して、骨盤底のしくみや尿もれ・骨盤臓器脱について学び、日常生活でできる骨盤底筋体操を一緒に練習します。

「骨盤底筋ってどこ？」という方も大歓迎。
運動が苦手な方でも、ご自身のペースでご参加いただけます。

定員：少人数制（事前申込制）
参加費：無料
対象：女性
日時：11月8日（日）10：00～
会場：鈴木皮フ泌尿科クリニック　（宇都宮市柳田町1284-1）
　　　駐車場あり

お申し込み・お問い合わせは「ハーモニー薬局　柳田店」まで

※定員に達し次第、受付を終了いたします。
※本イベントは、健康や疾患について知っていただくことを目的としたものです。個別の診断・診療は行っておりませんので、あらかじめご了承ください。